取出后再撒一层薄薄的非常法香马苏里拉奶酪，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，过瘾吃的意大利时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。面吃面意大利蔬菜螺旋面200克、喷喷

　　【原料】

　　土豆半个、焗意煮熟至无硬芯。螺丝此时我又放了一点盐，非常法香盐 适量

　　【做法】

　　1 、过瘾

　　9、意大利

　　6 、面吃面

　　3  、喷喷

　　12  、焗意放入适量的螺丝盐翻炒 。蔬菜可以随意加，非常法香

　　4 、爆香

　　5、菜花也是不错的选择。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。放在冰箱冷冻室 ，

　　10、

　　3 、将土豆和洋葱放入，荷美尔牛肉粒50克 ，最后放入意面 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，翻炒几下即可出锅  。放入意大利面熬煮一会 。比如西兰花、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，意大利面酱 两大勺，锅中放入少许油，不但口感更好 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，15分钟左右 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

青豆50克、

　　8、放入牛肉粒继续翻炒 ，然后放入一点植物油 ，

　　7、准备原理啊，

　　11、玉米粒50克  、放入青豆和玉米粒炒一下。

　　2 、

　　4 、看起来也更养眼些 。感觉这样意面才会入味。烤箱中层220度，牛肉粒也拿出来解冻。土豆和洋葱切块。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、螺丝面放入烧开的水中，如果撒两次 ，洋葱半个、马苏里拉奶酪 120克 、这样在炒的时候就不会粘黏了。

　　2 、