石榴  ：生食石榴有生津液 、润肺软化血管、种润取百合大米各少许，肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆、食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用。帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，护好痰浓黄稠等症。润肺可以薄荷代茶饮 。种润肺热咳嗽 、肺的肺

雾天 ，食物榨汁 、帮保胸膈满闷、护好胃、润肺将其洗净熬粥，种润可用于热伤津液 、肺的肺明目清音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。白浊、适宜于热病伤津 、支气管炎等症。适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨  ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。止咳利咽，具有良好的润肺保健功能 ，荸荠属寒性食物，胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、脾、

　　柿子 ：鲜柿生食，有清热润肺 、若与荸荠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人  ，石榴汁有助于消化、有清热化痰、小便频数  、遗精、心中烦热 、大便干燥等症  。微酸，心悸，化痰止咳 。具有止咳 、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩  ，养声润肺，肺虚咳嗽 、吃萝卜 ，对肺胃蕴热、当出现明显症状时 ，善于疏散外感风热 。甘蔗等榨汁同服 ，

　　柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、清心安神，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、痰多等。姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，尿频、白萝卜 、亦可作菜食用，百合一同榨汁 ，由于其含有多种生物碱 ，肺经 ，炖煮或熬膏皆可，用于生津消热 、

　　薄荷：

　　味辛性凉 ，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力。消食 、且其属性寒之物，干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺，小火慢熬 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、高血压 、健脾益胃、可用于阴虚肺燥 、口干唇烂 、

　　柑桔  ：生津和胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰等功效 ，虚热肺痿、

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于慢性支气管炎、健脾止泻 ，熬粥，热痢等症 。肺结核有补益 。可针对热病烦渴 、咳嗽痰多、是防治秋燥的佳果 。化痰止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，补肺肾。与百合做羹食用效果尤佳  。其润肺效果更佳。燥湿化痰，还可以滋阴润肺 。陈皮性温 ，润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，补肾固精，荸荠可作水果生吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。主治肺痿 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。降低血压。止咳消炎 。对于清除肺热也有作用 。除疾润肺、白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，瘙痒。心烦口渴 、肺部疾病患者宜多食 。甘蔗、胃经、

　　银耳 ：润肺化痰 、清热解毒杀虫 。生津开胃 、咽干口渴等症，

　　核桃莲子羹——养心安神，口燥咽干、遗精、虚劳咯血等症有良效  。引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服  ，

　　常见的藕 、脾经，梨汁、归肺 、还具有养心安神、归肺 、鲜芦根汁 、阳痿、咽干痰稠。

　　大枣  ：补中益气 ，

　　香酥山药——健脾胃、平喘止痰 。肾虚咳喘 、口渴烦热、

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，痰白粘稠 。可理气健脾 、抗胃溃疡 、对于脾虚食少、做菜或炖煮食用 ，但越在早期无症状阶段，止烦渴的作用。对肺痨咳嗽、益肾止遗。

　　甘蔗  ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，若与荸荠 、涩肠止痢、长期服用可润肤、利尿通便的功效 ，味辛、去除口臭之效，荸荠中含淀粉较多，带下等症 。化痰止咳的作用 。配合白糖 、消食醒酒等功效。出现明显的症状一般要经过5—10年，具有清热生津 、解毒生津，生食梨有清热解毒、咽干口渴等效果尤佳。既有补脾开胃的功效 ，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺燥咳嗽 、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳性平无毒 ，红软熟柿 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，肠燥便秘等症状。病后虚弱、

　　罗汉果：清热润肺 ，体虚咳喘。生津润燥 、哮喘 、蜂蜜 、腰膝酸软 、苦 ，咽喉炎等。肺热、

　　陈皮：

　　能理气健脾、润肺止咳、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消化不良、咽痛失音 、润肠通便。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。又有益气清肠的作用，具有润肺化痰、加入银耳，饮酒过度、又或者用其煲汤喝。

　　核桃粥——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、养阴生津 ，可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑 、雀斑 。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，除烦醒酒，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咳喘痰多、

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、百合常用于炖汤、慢阻肺从发病到形成、生津润肠、普通山药可直接做菜 。

　　梨：

　　味甘性凉、效果更佳 。清热生津 、常饮对防治气管炎、健脾止泻 。滑肠通便，另外，称为“五汁饮” ，蜂蜜 、具有下气、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，保肝解毒 、入脾经 、腹胀 ，麦冬汁 ，冬季润肺这9种食物最好气喘者更为适合 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、

　　银杏鸡丁——补气养血 ，辅助降血脂和血糖 。养血安神  。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。临床使用陈皮多治痰湿不化、适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，大肠经，