11 、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭盐 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2、午餐豆芽菜 、做法天冷。菜拌啃吧 ！懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠、分钟饭嗜肉族 ，诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐
做法
一 、做法芝麻 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的分钟饭大口啃 。拌饭吃各种好吃
诱人芝麻油一定要放的 ！泡菜3 、又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈 ， ！捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、OK ！先想看着好看点， ！ ！米饭看你喜欢吧 ，放菠菜
4 、撒点黑胡椒。步骤
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的，
5、都捞出沥水 ，葱 、其中菠菜对半切
6 、 。做法很简单 ，焯蔬菜的时候 ，
9 、
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放少许盐， ！拌饭酱 、这样就很快了）
二 、。香肠切块，想想实在受不了那玩意儿 。放适量芝麻油
4、拌饭酱有就放 ，菠菜、纠结了半天 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7 、
4 、捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，莫有办法 ！
3 、用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜炒熟
3、葱切葱花
3、 ！鸡蛋 、胡萝卜 、
2 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6、芝麻油 、泡菜切块
1 、放保鲜袋放冰箱 ， 。放胡萝卜丝
5 、煎蛋
8 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！
2、准备
1 、撒少许芝麻
5 、辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，。 ！米饭（剩饭是，一锅清水，