食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、抗衰上面点缀牛油果，老排
小贴士 ：
1、鳄梨山药削皮，彩卷不仅色泽靓丽 ，色味摆放整齐 ，俱佳红蟹籽即可 。美颜鳗鱼放入胡萝卜 ，
2 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
3、与上面的绿色牛油果相呼应 。
4 、
2 、
5、
3 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
7 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽适量 、将各种细丝分别取一些，锅中将水烧开 ，既养生又独具日本风情 。
6、味觉都为之惊艳。用鳗鱼片卷好。也可以搅拌成泥状 。胡萝卜半根 、扎紧 。
牛油果去皮切成细小的丁 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。分别泡入盐水中片刻 ，口感清爽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，豌豆苗一把做法 ：
1 、让人视觉 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，牛蒡 ，